A ciência acabou de comprovar mais um provérbio popular: “Mente vazia, oficina do diabo”. O pior é que as pessoas passam boa parte de suas vidas nela. Pesquisadores da Universidade de Harvard publicaram na revista Science em que mostram que em 49,6% do tempo em que se passa acordado, a mente está divagando e o resultado é infelicidade.
Os psicólogos Matthew Killingsworth e Daniel Gilbert usaram um aplicativo para coletar 250 mil dados sobre pensamentos, sensações e ações de 2.250 pessoas. Na pesquisa, os voluntários recebiam perguntas do tipo quão feliz eles estavam, o que estavam fazendo e se estavam pensando em sua atividade atual ou outra coisa que fosse prazerosa, neutra ou desagradável. A pesquisa mostrou que os momentos em que estamos mais felizes é quando estamos produtivos (como conversando, se exercitando ou fazendo amor) e os menos felizes são aqueles em que descansamos, trabalhamos ou usamos o computador em casa."
Os resultados estão de acordo às tradições filosóficas e religiosas que ensinam que a felicidade é encontrada ao vivermos no momento e seus praticantes são treinados a resistir à divagação e a estar no aqui e agora, como a meditação e yoga. Essa capacidade de pensar no futuro e no passado é única da espécie humana, e os autores da pesquisa afirmam “pensar no que não está acontecendo é uma conquista cognitiva que vem com um custo emocional”. Alessandro Greco, especial para o iG
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